En genväg till det djupavslappnande tillståndet

Jag träffar då och då personer som kan slappna av på egen hand. Jag applåderar er. Själv var jag alldeles för driven och envis för att kunna slappna av på egen hand. När jag som nyexaminerad civilekonom berättade att jag skulle starta eget och arbeta med avslappning skrattade folk åt mig. "Ska DU ...
Den hållbara människan huvudvärk, meditation, sova

Låta hjärnan vila på natten

Sova på natten och jobba på dagen. Det låter självklart, men så var det inte för mig. Det tog lång tid innan jag förstod varför jag morgon efter morgon vaknade med huvudvärk. Eftersom jag fyllde min hjärna med så många tankar varje dag, tvingade jag hjärnan att använda natten till att sortera i ...

Tid att tänka efter

Har du en hjärna som inte slår av när du kommer hem efter en arbetsdag, utan som fortsätter komma med påminnelser och lösningar även kvällar och helger? Då har du troligen en hjärna som tänker mycket. Varje gång vi uppmärksammar något sparas informationen vår hjärnas stora väntrum. Det spelar ingen ...

Inte länge slut...

Det här inlägget är skrivet till de som gått Reikikurser ;) I många år har de som gått Känslas Reikiutbildningar berättat om en sorg efter att den Masterutbldning en gått av stapeln. "Jag vill ju fortsätta lära mig mer." Av den anledningen har vi haft träffar och kortare workshops för de som gått ...

Få det eller skapa det?

Har du använt konversationskort någon gång? Konversationskort är små kort med frågor som man kan dra exempelvis vid middagsbjudningar för att prata om något annat än de vanliga samtalsämnerna. Känsla tog fram sådana 2009, och under julhelgerna använde vi dem flera gånger. Vissa var lite nervösa ...
Visa fler inlägg